Diario de みふか, 04 nov. 19

減った
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
1069 kcal Grasa: 43,62g | Prot: 50,61g | Carbh: 123,19g.   Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: 魚肉ソーセージ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (18g), ニンジン, おかめ納豆 国産中粒納豆, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 卵, サントリー 流々茶, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, セブンイレブン 黒ごまとブラマンジェのパフェ. más...
1495 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana





Peso Histórico de みふか


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