Diario de Julitty, 04 nov. 19

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Guten Morgen! Einen schönen Start in die Woche!😊

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:

2054 kcal

Grasa: 61,58g | Prot: 71,94g | Carbh: 201,61g. Desayuno: Deli Reform Gemüse auf's Brot Pilze, Milch (Vollmilch), Aldi Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Knorr Hack-Reis Topf. Cena: Chardonnay, Frischeria Huhn Szechuan mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Milch, Ener Bio Käsestangen Gouda, Gurke (Geschält). más...

1954 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀

03 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_


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