Diario de Ol'ga Volk, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
1118 kcal Grasa: 44,30g | Prot: 73,77g | Carbh: 101,64g.   Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Карп. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Батон Нарезной, Принцесса Ява Чай Каркаде. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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