|
🙁
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 72,58g | Prot: 94,03g | Carbh: 340,79g.
Desayuno: 花生醬, 香蕉, 奇異果, 水煮蛋, 康寶 草莓果醬, Costco 厚片吐司. Almuerzo: 義美 多穀物蘇打餅乾, 耆盛 大薏仁, 紅豆, 綠豆, 義美 豆花, 咖哩飯. Cena: 西洋梨, 統一 科學麵, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 炒小白菜, 白蘿蔔. Pasa Bocas / Otros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 統一生機 葡萄乾, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|