Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 55,05g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Whole Milk, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almuerzo: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed. Cena: Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Breyers Heath English Toffee Ice Cream. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|