Diario de ヤママユガ, 06 nov. 19

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23:30
体重50.6kg
体脂肪率10.8kg
筋肉量42.7kg

50,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:

1054 kcal

Grasa: 65,77g | Prot: 49,34g | Carbh: 67,84g. Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブンとろっと半熟卵とベーコンの野菜サラダ, セブンイレブン混ぜ飯おむすび　ゆかりごはん, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブンブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブンツナと玉子のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

keyten77さん＞ ¬＝｜oO(The days I don't eat a lot are stable.✨

06 nov. 19 por el miembro: ヤママユガ


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