Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4299 kcal
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Grasa: 159,53g | Prot: 211,33g | Carbh: 533,23g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fairlife 1% Low Fat Milk, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Fairlife 1% Low Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers. Almuerzo: Uno Uno Deep Dish Pizza. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Pasa Bocas / Otros: Pears . más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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