Diario de Judyrose1997, 06 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 46,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:

570 kcal

Grasa: 40,03g | Prot: 35,72g | Carbh: 16,13g. Desayuno: Coffee, Regular Coffee, Water. Almuerzo: Cheddar Cheese, Corn Tortilla, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Trident Sugarless Gum with Xylitol. más...

2154 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 32 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana