Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 165,36g | Carbh: 20,61g.
Desayuno: Almendras, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Philadelphia Queso Crema. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Nueces, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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