Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 106,93g | Carbh: 84,76g.
Almuerzo: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Boar's Head Chocolate Mint Dessert Hummus, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Cena: Costco Chicken Skewer, Red Table Wine, Costco Chocolate Mousse Cake, Butter, Market Pantry White Dinner Rolls, Frieda's Assorted Fingerling Potato Bag, Atlantic Salmon (Farmed), House Salad. Pasa Bocas / Otros: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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