Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 64,16g | Carbh: 311,48g.
Desayuno: 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, ご飯, グリーンスムージー, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Almuerzo: サラダ, 手作り弁当. Cena: ゆで卵, ローソン コーンサラダ, グリーンスムージー. Pasa Bocas / Otros: 生八つ橋, カステラ, コープ サラダせんべい. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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