Diario de TonyFar, 18 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2013
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2013:
1723 kcal Grasa: 43,16g | Prot: 103,72g | Carbh: 222,15g.   Desayuno: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Philadelphia light, sardines eldorado tomatosauce, Havre, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Pasa Bocas / Otros: Bendit Smoothie Ananas, Emco mysli fruit bar, Leverpostei ovnsbakt Gilde, Riskaker First Price, Golden Delicious AlpeGolden. más...
2481 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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