Diario de Anchi1105, 08 nov. 19

Вот к чему привели два отпуска подряд и поедание всего 😱
Давно я не видела таких цифр...

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1715 kcal

Grasa: 66,86g | Prot: 86,31g | Carbh: 198,15g.   Desayuno: Рядна Ветчина Нежная, Белый Город Молоко 2,5%, Анчи Кофе с Молоком, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Банан, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Яйцо. Cena: Сметана 15%, Арахис, Приправыч Какао-Порошок, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Банан. Pasa Bocas / Otros: Сибирь Зефир Яблочный, Анчи Кофе с Молоком. más...

2541 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...