Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 158,55g | Carbh: 19,70g.
Desayuno: Almendras, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Nueces, Hellmann's Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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