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08 nov. 19
Diario de ny_shelly, 08 nov. 19
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Stuck a little - not eating badly. I am going to start tracking my food. Tonight I am going to a Kansas concert. It's the first concert I ever went to when I was about 16.
Have a nice weekend everyone!
148,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2019:
699 kcal
Grasa: 44,36g | Prot: 61,74g | Carbh: 9,50g.
Desayuno:
McDonald's Scrambled Eggs.
Almuerzo:
Wegmans Long English Cucumber with Peel, Wegmans Butter Lettuce, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Have fun at the concert! I think that tracking food helps a lot.
08 nov. 19 por el miembro:
erikahollister
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