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A menos 4 kilos de los 60! espero poder llegar a los 57-58 ya que andamos por aquí 🤩
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 62,88g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Karo Miel de Maple Light, Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Granvita Avena. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Pimientos Verdes, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: San Jacinto Requesón , Huevo, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Sangría, Amstel Cerveza Ultra, Jícama, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de militzagodoy
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