|
Ровно два месяца дефицита)
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 78,70g | Prot: 100,26g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Зао Хлеб Плюшка, 3 Fish Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Темный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Помидоры, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Овсяноблин, Подлива, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Cena: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Махеевъ Кетчуп Татарский, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Azazel007
|