Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 49,13g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Frito, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Elegê Molho Strogonoff, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Tirolez Manteiga com Sal, Pipoca. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Cantar - 2 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pedaleando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BelaBacelar
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