Diario de Angel Hdz 16, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1546 kcal Grasa: 35,03g | Prot: 184,24g | Carbh: 120,02g.   Desayuno: San Rafael Jamón de Pierna Real, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Great Value Mezcla California, Arroz Blanco, Soriana Pulpa Negra de Res. Cena: Pepsi Manzanita Sol, Muslo de Pollo, Gamesa Crackets, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Svetia Endulzante sin Calorías, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Café. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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