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Buh, esperaba bajar más. De tarea, 15 días sin queso. Subí un poco de porcentaje de músculo. Hice ejercicio un par de veces a la semana.
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 46,15g | Carbh: 30,46g.
Almuerzo: Zumo de Limón, Agua Mineral con Gas, Aderezo Mil Islas, Salsa, Carne de Pollo (Asada), Costillas, La Huerta Floretes de Brocoli, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pepino. Cena: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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