Diario de katiabecerrakon, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1929 kcal Grasa: 90,40g | Prot: 93,32g | Carbh: 195,74g.   Desayuno: Curry en Polvo, Maille Dijonnaise, Queso Azul, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Ciruela. Almuerzo: Advance Nutrition Hydrotein, Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de Nuez de la India, Lala Crema, Plátano, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí. Cena: Nestlé Kit Kat Dark, World Table Cocoa, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Miel, Gloria Mantequilla sin Sal, AdeS Leche de Almendra. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Pepino (con Cáscara). más...
1478 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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