Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 57,34g | Carbh: 136,76g.
Desayuno: Té Verde, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hacendado Habitas Muy Tiernas, Carretilla Guisantes con Jamón . Cena: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Fitbit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana_bubble
|