Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 154,46g | Carbh: 34,91g.
Desayuno: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Cacahuates, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Philadelphia Queso Crema, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Santa Clara Leche Light, Nueces, Hellmann's Mayonesa Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Santa Clara Leche Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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