Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4546 kcal
|
Grasa: 108,10g | Prot: 353,46g | Carbh: 535,16g.
Desayuno: on Gold Standard Chocolate Whey, Great Value Frozen Blueberries, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats. Almuerzo: Wegmans Clover Honey, Bananas, True Nutrition Karboload - Watermelon, on Gold Standard Chocolate Whey, Gatorade Glacier Freeze Powder. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Usda Choice Flank Steak, Wegmans Just Picked Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BigRed89
|