Diario de Yafreaka, 11 nov. 19

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Not messing around! 5lb drop in 4 days :) I can do this...

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:

1076 kcal

Grasa: 74,06g | Prot: 71,80g | Carbh: 20,27g. Desayuno: Coffee, N' Joy Non-Dairy Creamer, Bacon. Almuerzo: Daisy Sour Cream, Tableside Chunky Guacamole, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Beef. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Beef Stick - Original Flavor, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Broccoli, Cauliflower, Wilson Produce Sweet Mini Peppers. más...

Perdiendo 4,0 kg a la Semana