Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3674 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 238,99g | Carbh: 520,74g.
Desayuno: Everyday Start. Almuerzo: Classic Burger, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Protein TVP, Grapeseed Oil, Zucchini, Organic Black Beans, Quinoa. Cena: Vanilla Flavored Soy Protein Powder, Sonoma Veggie Burger, California Style Complete Protein Bread. Pasa Bocas / Otros: NO Shake Cracker. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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