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6:00
体重49.8kg
体脂肪率11.3%
筋肉量41.8kg
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 38,34g | Carbh: 57,04g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 納豆巻. Cena: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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