Diario de yostopp, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
680 kcal Grasa: 35,77g | Prot: 36,69g | Carbh: 60,07g.   Desayuno: Azúcar, Agua de Jamaica. Almuerzo: Agua, Aguacate, Cebollas, Tomates, Huevo. Cena: Agua, Azúcar, Limón, Lechuga, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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