Diario de Doreen. Yu, 12 nov. 19

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爆碳的结果…麻薯吃得太开心了🤣🤣🤣

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:

1208 kcal

Grasa: 41,44g | Prot: 126,12g | Carbh: 80,33g. Desayuno: 自制黑全麦面包无糖无油, 苹果, 煮鸡蛋, 无糖黑豆薏米豆浆. Almuerzo: 韭菜炒豆芽, 自制黑全麦面包无糖无油, 自制蒸鸡胸肉. Cena: 冬瓜, 清蒸或水煮虾. más...