Diario de Leni Liu Cing Link, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1207 kcal Grasa: 79,33g | Prot: 93,82g | Carbh: 69,56g.   Desayuno: Nasi Putih, Tomat Ceri, Telur Rebus, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Telur Rebus. Cena: Stroberi, Arnott's Good Time. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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