Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1723 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 37,24g | Carbh: 252,40g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Wasa Husman. Cena: Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pære Conference 175g. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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