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12 nov. 19
Diario de peeperjj, 12 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
55,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2019:
1972 kcal
Grasa: 101,38g | Prot: 113,66g | Carbh: 154,40g.
Almuerzo:
Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken.
Cena:
McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces).
Pasa Bocas / Otros:
Sugared or Glazed Doughnuts , Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Hot Tamales Hot Tamales, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
más...
1594 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Nice 💪💪
12 nov. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
Yay
12 nov. 19 por el miembro:
HCB
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