Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 85,94g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Lunch). Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Brown Bread—- pioneer woman, Boursin Pepper Gournay Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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