Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 63,62g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Diamond of California Slivered Almonds. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Firehouse Subs Hook & Ladder Sub (Medium). Cena: Claussen Dill Pickle Spears, Raspberries , Peanut Butter, Pita Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mashed Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bob's Sweet Stripes. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Someone got serious in Sept, Good job!!
12 nov. 19 por el miembro: rgaDawg
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12 nov. 19 por el miembro: erikahollister
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12 nov. 19 por el miembro: Erquiaga
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Peso Histórico de melissapko
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