Diario de barbara23C, 12 nov. 19

Estas semanas no he sido capaz de bajar de peso ya que he tenido mucho desorden en las comidas y las he hecho de forma poco equilibrada.
Las siguientes serán mejor!

54,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1471 kcal

Grasa: 65,70g | Prot: 94,95g | Carbh: 123,32g.   Desayuno: Condis Galletas María Doradas. Almuerzo: Qé American Brownie, Ensalada Mixta, Lubina. Cena: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Leche Entera. más...

1462 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...