Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 99,85g | Carbh: 227,93g.
Desayuno: 사과 주스, 당근 주스, 말린 크랜베리, 땅콩, 포도, 오렌지, 키위 열매, 파인애플, 쇠고기 미역국, 혼합 샐러드 채소, 훈제 연어, 베이컨, 코스트코 해쉬브라운, 청우 팬케익, 일반 프렌치 토스트, 코스트코 자왕무시, 계란흰자. Almuerzo: 어묵조림, 쇠고기 미역국, 가자미조림, 도라지무침, 톳나물, 김치, 김, 오이 (껍질제거), 밥, 성게알. Cena: 아몬드, 사과. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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