Diario de Leni Liu Cing Link, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
976 kcal Grasa: 67,09g | Prot: 62,22g | Carbh: 82,82g.   Desayuno: Tempe Orek, Nasi Putih, BUBUK KEDELEI. Almuerzo: Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Kemangi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kubis. Cena: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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