Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 134,09g | Prot: 126,30g | Carbh: 45,08g.
Desayuno: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Творог 5%, Семена Льна. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Сметана , Макароны Отварные, Растительное Масло, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Cena: Лидер Семечки , Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Растительное Масло, Свинина. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guschina.tanya2013
|