Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 83,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 82,19g | Carbh: 28,74g.
Desayuno: FUD Tocino Ahumado, Huevo, Repollo Verde, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Ejotes, Gloria Mantequilla sin Sal, Chuleta Ahumada, Pimientos Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Media Crema. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), McCormick Mostaza (5g), Cos o Lechuga Romana, Hellmann's Mayonesa Clásica. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina Light, Nestlé Media Crema, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Zumo de Limón, Nestlé Media Crema. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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