Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 43,45g | Prot: 86,42g | Carbh: 298,59g.
Desayuno: 귤, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 삶은 계란흰자, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 골든천 무염 포션버터. Almuerzo: 김치, 단무지, 야채 튀김, 돈까스, 오뚜기 진한 가쓰오향 메밀소바. Cena: 귤, 사과, 어묵탕, 조미김, 풀무원 연두부, 일미무침, 콩잎, 김치볶음, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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