Diario de JenJea, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
691 kcal Grasa: 40,17g | Prot: 54,73g | Carbh: 34,40g.   Almuerzo: Barcel Chicharrones, Caldo de Pollo, Brócoli, Pechuga de Pollo, Apio, Pepino (Pelado), Huevo, Aguacate, Chayote, Champiñones, Pimiento Rojo, Calabaza, Espinacas, Cos o Lechuga Romana, Carbonell Aceite de Oliva, Nopales. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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