Diario de peeperjj, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1624 kcal Grasa: 78,79g | Prot: 90,14g | Carbh: 140,72g.   Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) . Cena: House Salad, Ranch Salad Dressing , Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Rib Crib Chicken Fried Steak Basket (with Okra, Mashed Potatoes and Gravy). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. más...
1652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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