Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 82,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 109,97g | Carbh: 43,86g.
Desayuno: Aguacate, Chayote, Lala Queso Chihuahua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Media Crema. Almuerzo: Aguacate, Cos o Lechuga Romana, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Colada Morada, Tomates. Cena: Bafar Jamón de Pavo Virginia, Philadelphia Queso Crema, Calabacitas, Queso Parmesano (Rallado). Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Café, Té Verde, Nestlé Media Crema, Zumo de Limón. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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