Diario de Leni Liu Cing Link, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1386 kcal Grasa: 95,00g | Prot: 62,95g | Carbh: 75,75g.   Desayuno: Salak, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almuerzo: Mangga, Mayora Astor, Orang Tua Mintz, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tomat Ceri, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Nasi Putih. Cena: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Sayur Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Sayur Lumpia. más...
1576 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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