Diario de mirae0124, 15 nov. 19

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수영 끝나고 자꾸 마트를 가는게 문제 ㅠ_ㅠ

이 루틴을 고쳐야지...

새우깡 콘칩 조안나 3통까지 사서

입 제대로 터졌다 ㅠ_ㅠ

덕분에 띵띵 붓고 흑....

59 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:

1348 kcal

Grasa: 49,09g | Prot: 87,81g | Carbh: 146,60g. Desayuno: 쌀빵, 바나나, G7 블랙커피, 매일유업 매일 두유 99.89. Almuerzo: 달걀찜, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥, 돼지고기김치찌개. Cena: 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 쌀빵, 썬더버드 닭가슴살 함박스테이크 머쉬룸 레드커리. Pasa Bocas / Otros: 두유라떼. más...

1505 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

울동네 수영장 일층엔 스벅ㆍ버거킹ㅠ 사악한 장소죠 아ㅡㅡ빵집도 있어요 요가원 일층엔 롯데리아고 ㅠㅠ 박준금 연예인은 냉장고에 쪼꼬렛 넣고 눈으로 먹는다는데요 ...

17 nov. 19 por el miembro: summer1004


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