Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 181,33g | Carbh: 31,88g.
Desayuno: Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Santa Clara Leche Deslactosada Light, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Nueces, Santa Clara Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Light. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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