Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 22,79g | Prot: 31,83g | Carbh: 93,43g.
Desayuno: Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Adobe Milling Anasazi Beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Pomegranate, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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