Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 72,35g | Carbh: 186,40g.
Desayuno: Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Arepas de quinoa y avena. Almuerzo: Quaker Galletas de Avena con Granola, Nescafé Cappuccino, Espárragos Cocidos (Frescos), Alcachofas Cocidas (Frescas), Salmón Rosado, Lala Leche Light , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Rip Van Wafels Caramel & Vanilla . más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Fitness Blender estiramientos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tania2509
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