Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 62,81g | Carbh: 201,79g.
Desayuno: 全粒粉のパン, クノール ポタージュ, サンドイッチ, グリーンスムージー. Almuerzo: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンチャーハン. Cena: チキンカツ, 旭松食品 あさり汁, ニチレイ ブリの照焼き. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン ライ麦パン, アーモンド. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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