Diario de Leni Liu Cing Link, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1452 kcal Grasa: 43,62g | Prot: 52,82g | Carbh: 210,47g.   Desayuno: Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Takoyaki, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Daun Singkong, Nasi Putih, Pempek, Markisa, Lontong, Sate Ayam. Cena: Padimas Pia Cetak. Pasa Bocas / Otros: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih, Samyang Mie Instan. más...
1569 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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